お金がないと、楽しめる選択肢が狭まるように感じますよね？
でも、本当は「ない」からこそ見えてくる素敵な世界があります。
私はアラフィフになるまでずっと低収入で生きてきたため、お金をかけずに幸せを見つけるのが得意です。
そんな私が、お金がなくても今すぐできる楽しい過ごし方を具体的にご紹介するので、読んだらすぐに実践して、お金がないことを忘れるくらいハッピーになってください。
「お金＝幸せ」の思い込みを捨てる
まずは、「お金がないと楽しめない」という思い込みを手放しましょう。確かにお金があれば、選択肢が増えて便利ですが、本当に大切なのは「何を持っているか」よりも「どう感じるか」です。
例えば、
高級レストランのディナーは手がとどかないけど、安い食材で素朴な家庭料理を食べるだけでじゅうぶんおいしさを感じられる。
ブランド品は高くて買えないけど、そもそも興味がない。安くて着心地のいい服を着るほうがリラックスできる。
大切なのは、「世間の価値観」ではなく「自分が何に幸せを感じるか」を知ること。お金に頼らなくても、心が満たされる方法はたくさんあります。
「ない」からこそ、「ある」ものがよけい輝きます。
お金がないときに「楽しい＆幸せ」に過ごす方法
お金がなくても、ちょっとした工夫で楽しめることはたくさんあります！
体にも心にもいい！ 自然を満喫する
高いチケットを買ってアミューズメント施設に行く必要はありません。自然という贈り物が私たちにはあるのですから。
- 公園や川沿いを散歩する
- ピクニックをする（おにぎりとお茶だけでもOK！）
- 星空を眺めてリラックス
頭がさえる！クリエイティブなことをする
無料や低価格できるクリエイティブな作業は、手先を使ったり、脳の活性化を促したり、いいことだらけです。
- ブログや日記を書く
- 絵を描く、写真を撮る
- ハンドメイド（編み物、DIY、手芸など）
私はこのように、自分の経験をブログでシェアして、イラストも描いています。
自己向上におすすめ！無料で学ぶ
お金をかけずに勉強をすれば、自分の能力や学力の向上にもなるし、将来はお金を稼ぐ手段にもできるかもしれません。
- 図書館で好きな本を読む
- YouTubeや無料のオンライン講座で新しいスキルを学ぶ
- 無料の公開イベントや講演に参加する
「ない」状況の中で楽しみを見つけるのは、自分の素晴らしい能力です。
人とのつながりを楽しむ
お金がなくても、心地よい環境に身を置いたり、信頼できる人と過ごすことで、心は豊かになります。
- 友達と「持ち寄りごはん会」をする
- 地域のイベントやお祭りに参加する
- ボランティア活動に挑戦してみる
お金と同じように、人間関係もミニマムでじゅうぶんな幸せが得られます。
「ない」ではなく「ある」に目を向ける
お金がないときは「ないもの」ばかりに目が向きがち。でも、視点を変えて「今あるもの」に意識を向けるだけで、心はグッと軽くなります。
- 健康 → 体が動くって素晴らしい！
- 家 → 雨風をしのげる場所があるだけで感謝
- 本 → 知識の宝庫が無料で手に入る
- 友達・家族 → 支えてくれる人がいる
「すでに持っている幸せ」を意識すると、不足感ではなく感謝の気持ちが湧いてきます。
「ない」と思っていたら、じつはもう「ある」ということに気づけます。
お金がないからこそできることを楽しむ
お金がないことは、実は新しい発見やスキルアップのチャンス！
- 節約レシピを研究 → 料理スキルが上がる
- 物を増やさない暮らし → シンプルライフの心地よさを実感
- 移動を徒歩や自転車にする → 健康にも良いし、景色を楽しめる
「お金がないからこそできること」を見つけると、ポジティブな気持ちになります。
貧乏を楽しめれば、あとは人生アガるいっぽう
お金はもちろんあるに越したことはありません。でも、ないものはないのだから、その状況を楽しむしか幸せになる方法はないのです。
お金がなくても「どうやって過ごそうかな～」と考えられるだけで、じゅうぶん余裕があるし、お金がない状況でも楽しみを見つけられる能力をつければきっと、これから人生アガるいっぽうなのだと思います。
お金がないときにできることほど「今すぐ幸せになれること」！
お金がたくさんあれば、海外旅行に行ったり、大きな家を買ったり、時間をかけて叶える幸せのかたちがあるかもしれません。
でも、お金がないときにできることは、小さなことや身近なことばかりなので、時間がかかりません。
お金がなくても幸せに過ごすためのポイントは、
- 「お金＝幸せ」の思い込みを捨てる
- お金をかけずに楽しめることを見つける
- 人とのつながりを大切にする
- すでに持っているものに目を向ける
- お金がないからこそできることを楽しむ
お金がなくても、工夫次第で楽しく生きることは可能です。大切なのは「今、自分にできることを見つける」こと。
まずは、この記事で紹介したことの中から 「すぐにできそう！」 と思ったことを試してみてください。小さな行動から、きっと大きな幸せが生まれます。