現代社会では、多くの大人たちが生きづらさを感じています。 その原因の一つとして、「プライドの高さ」が挙げられる…

40代、50代になっても自信が持てないと感じる方は少なくありません。 若い頃に抱いた不安や劣等感が、年齢を重ね…

生きづらさを感じる理由 40代・50代になると、多くの人が「生きづらさ」を感じ始めます。 これは、単に年齢を重…

メンヘラと呼ばれる人々は、心が繊細で人に影響されやすい特性を持っています。 そのため、他人の評価や意見に振り回…

日々、他人と自分を比べてしまうことは、誰にでもあることです。 しかし、頻繁に自分を他人と比べてばかりいると、ど…

大人のメンヘラは存在する メンヘラという言葉は、若い世代の一部が精神的に不安定な状態を指すために使われることが…

現代社会では、自己肯定感の低さが問題視されることが多いです。 「もっと自信を持ちなさい」「自分をもっと肯定しな…

社会人として仕事をする中で、コミュニケーション能力が大切だとよく言われます。しかし、いわゆる「コミュ障（コミュ…

人間関係は、私たちの生活において非常に重要な要素です。職場、家庭、友人関係、どの場面でも良好な関係が求められま…

自分に自信が持てないとき、多くの人はネガティブな感情に支配されがちです。しかし、実はそんな時こそ大切なのは、自…